Why you must have a Blog For Your Business?

In this new article, today I will try to make you see why you should have a blog for your business.
Very often I meet people who have long already promoting online businesses, trying to sell products or services … and do not have a blog.
There is a principle in the Internet business I discovered a few years, now want to share with you ago and you have to take into account forever, “People join people, not companies.”
Based on this sentence, I have to tell you not help being continually announcing a company and a product.
Offer a business as such, it is often a problem to offer more … Think about it!

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If you’re developing a  business, either physical products or digital products and think about the fact advertise your company will join you, sorry to say that you are very wrong and that this strategy will hardly bear fruit.
You need to create your personal brand , you need to know you. And this can only be done through your own blog.
There is a tremendous mistake when some people believe that creating your personal brand is doing so through a profile on Facebook or even Twitter.
It is true that social networks are a huge amplifier to make ourselves known, but where it really will read your valuable content, it will be in your blog.
Your blog is your business center, is the “shop” which will turn your visitors from social networks and that is where you capture.
Learn how to start a blog and make money!
Blogging is huge right now! Do you dream of running a successful online business which allows you to enjoy more autonomy? If so, you should know that learning how to create a blog will be the key to setting up an online business which attracts the interest – and sales – of customers all over the world!While the idea of starting a blog yourself, without outsourcing the task to a web design firm, may seem a little daunting, you should know that the process really isn’t that difficult or complicated. In fact, thanks to the power of WordPress, which allows for simple and straightforward blog creation, even without technical skills, it’s actually possible to make a blog in the amount of time that it takes to drink just one cup of coffee!In other words, mere minutes are all that will be required in order to create your own blog from scratch! Now, we’d like to share some important facts which will help you to put together a truly wonderful blog. Your new blog will function as a perfect venue for online money-making…


Get Familiar with WordPress

WordPress is a blog creation and management application, which is utilized by millions of people all over the globe. The truth is that you don’t need to bone up on WordPress in order to make a blog with the platform.

However, learning more about this practical and popular platform certainly won’t hurt. In fact, it’s bound to make the process more enjoyable, as you’ll understand what WordPress is and how it’s used in order to create different themes, palettes and functional elements (such as web pages, blog posts and Widgets)

Created in order to offer true “WYSIWYG – What You See Is What You Get” performance, this intuitive and user-friendly interface is the subject of countless blogs, tutorials and articles, all of which are available online. Many people who want to build their own blogs choose to watch convenient and entertaining video tutorials in order to gather skills and step-by-step instructions – you can do it, too.

Bear in mind that WordPress comes with help features which are perfect for newbies just like you. So, it is definitely possible to explore, to learn and to gain assistance while you’re creating your new blog.

It’s As Easy as 1,2,3

Basically, there are three steps to self-creating a blog. You’ll need to register your preferred domain name and arrange hosting of the domain name and website (Hostgator.com is your safest bet for domain purchase, domain hosting and website hosting). Once you’ve done this, it’s time for step two, which is all about utilizing WordPress in order to create the ideal blog for your needs.

In order to begin with WordPress, you will need to enter ID information which is provided to you via your hosting company. This will open up your website and allow you to work within the WordPress platform. The last step is publishing your new website via WordPress and your hosting company.

As you can see, getting a self-created website up and running is really as easy as 1,2,3!

You Can Make Money Online

Now that you know what’s involved with starting a blog, you’ll be ready to decide if doing so is really right for you. If you do choose to build your own blog, you’ll develop WordPress skills which will allow you to manage and update your website in the future.

So, aside from the small amount of energy that you’ll need to invest, learning how to build a blog has no downside and it does offer tons of advantages.

Make your online business ambitions into reality. Start your own blog today!

The most important thing is the content your blog that you write there. The can also be done through videos. You can even put content from other bloggers, with their clear permission is. Never copy content!
I recommend you visit daily blogs of other leaders, I assure you that practice will help work on your blog.
If you do not have a blog or do not have technicians to set up your own blog knowledge, go here 

Free Online Resources
on How to Start a Blog

 Also if you want Listen the audiobook on Soundcloud


Do not forget this and more topics we develop in our EMPRENDER community successfully as NETWORKER

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Why you must have a Blog For Your Business?

Bajar de Peso Simple

Bajar de Peso Simple


Toma Esto Antes de Irte a la Cama, Durante 5 Noches y Dile Adiós a la Grasa Abdominal

¿Cree que es posible bajar de peso rápido sin comprometer su salud? Es muy probable que en más de una ocasión haya visto comerciales en los cuales se les enseña a las personas a bajar de peso de un modo milagroso: 5 kilos en 15 días, 20 kilos en un mes, etc.

No obstante ¿sabe usted realmente qué sucede cuando se baja de peso de un modo tan drástico? Lo cierto es que con este tipo de dietas generalmente lo que se pierde es líquido y tejido muscular, incluso ciertas dietas pueden hacer que las personas no sólo pierdan tejido muscular, sino tejido del hígado y el cerebro. Precisamente por esta razón debe considerar que algunas dietas pueden resultar peligrosas para la salud.

Seguir una dieta ultra rápida para perder peso no siempre es la mejor opción, sin embargo se puede perder peso rápidamente y de un modo totalmente saludable pero para ello usted debe comprender cuáles son los factores que hacen que su cuerpo luzca esbelto o pasado de peso.

¿De Qué Manera Trabaja Nuestro Cuerpo?

Las células del cuerpo se reconstruyen constantemente, incluso mientras usted está leyendo esta oración, su organismo reemplaza alrededor de unas 30.000 células por otras células totalmente nuevas. El cuerpo posee un total aproximado de 1 trillón de células y el proceso de renovación las mismas puede llevar un par de años.

En realidad se trata de una buena noticia, pues esto significa que si usted logra que su cuerpo coopere con usted, puede volver a reconstruir las células de su cuerpo y lucir la figura esbelta que tanto desea y en menos tiempo del que jamás haya soñado. La pregunta es ¿cómo lograr que el cuerpo coopere?

Para lograr esto es fundamental comprender el modo en el que el cuerpo reconstruye sus células y esto se logra a través del metabolismo.

Es el metabolismo quien determina la velocidad en la que se reconstruyen las células del cuerpo, además controla el proceso de asimilación de la comida determinando de este modo la condición de su cuerpo. De modo que si desea determinar la velocidad en la cual su cuerpo perderá peso y quemará grasas es fundamental lograr que el metabolismo trabaje a su favor.

Lograr este objetivo no es nada complejo. Lo cierto es que lo único que impide que muchas personas no puedan controlar el funcionamiento de su metabolismo es el pensamiento de que no hay nada que hacer al respecto y que no pueden controlarlo.

Sin embargo, hay mucho que puede hacer para controlar el proceso metabólico de su cuerpo haciendo que el mismo lo ayude a perder peso utilizando la energía proporcionada por los alimentos más rápido de lo que usted piensa.

A continuación voy a compartir con usted tres factores que lo ayudarán a acelerar el proceso metabólico:

1. Ingiera Alimentos Naturales

Está demostrado que el 80% de la pérdida de grasa corporal está relacionada con lo que se come. Sin embargo, no sólo se trata de comer poca cantidad de alimentos o realizar demasiada actividad física. Lo que usted debe lograr es cumplir el compromiso de consumir menor cantidad de alimentos que contengan carbohidratos simples, alimentos procesados, comida chatarra, alimentos altos en sodio y que contengan grasas  trans.

Usted debe ser capaz de reemplazar estos alimentos por productos naturales ya que los mismos le permitirán equilibrar los niveles hormonales y mantendrán su metabolismo trabajando de un modo totalmente normal. Pero ¡cuidado!, no sólo se trata de comer alimentos naturales…

2. El Tejido Muscular

Los grupos musculares de su cuerpo también ocupan un papel primordial tanto para su salud como su metabolismo. La razón por la que una gran cantidad de personas va ganando peso a medida que pasan los años se debe sencillamente a que pierden músculos.

Algo que muchas personas desconocen es que el tejido activo y los músculos permiten quemar calorías incluso cuando uno se encuentra en reposo o durmiendo y si usted desea perder peso, éste es un hecho que debe tener en cuenta.

Cuando una persona no practica ningún tipo de actividad física, a partir de los 30 años se comienza a perder masa muscular y la consecuencia de ello se traduce en el aumento de peso.

Lo aconsejable es que usted realice un plan de actividad física que incluya ejercicios de cardio como montar en bicicleta fija, escalador, etc. Esta actividad física debe durar un mínimo de 30 minutos para que se realice la pérdida de grasa corporal y además debe combinar estos ejercicios con actividad de alto impacto como levantamiento de pesas.

Esta actividad puede realizarse unos 20 minutos tres veces por semana y le aseguro que de este modo, comenzará a perder mayor cantidad de peso y aumentará su masa muscular haciendo que su cuerpo luzca tonificado.

3. Evitar El Estrés

El estrés es uno de los peores enemigos de la salud, no sólo altera el nivel de producción hormonal sino que puede descontrolar el funcionamiento metabólico. Si usted está pasando por situaciones extremas de estrés, esto afectará su salud y  complicará su objetivo de perder peso.

De este modo, tenga en cuenta que si desea seguir un plan para perder grasa corporal y tener éxito en el mismo, debe incluir también alguna alternativa para reducir el estrés. Algunas opciones son tomar clases de yoga, relajación o meditación.

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“10 Formas Científicamente Probadas Para Bajar de Peso”

10 formas para bajar de peso

Aquí le presento un libro gratis para los creadores de listas:
10 Formas Científicamente Probadas Para Bajar De Peso.

¿Sabía usted que existen alimentos conocidos como alimentos quemagrasa que son capaces de ayudarlo a acelerar el funcionamiento de su metabolismo haciendo que el mismo queme mayor cantidad de grasa y permitiéndole lucir una figura esbelta y un abdomen plano en poco tiempo?

Lo cierto es que si se come los alimentos apropiados, usted puede ayudar a que su cuerpo queme el exceso de grasa corporal y; lo mejor de todo, es que se trata de alimentos realmente deliciosos y que puede incorporar de inmediato a su alimentación diaria.


El Jengibre y Los Cítricos

a. Los Cítricos

La vitamina C es fundamental para mantener fortalecido el sistema inmunológico y además los alimentos que contienen esta vitamina colaboran quemando el exceso de grasa corporal. De modo que si usted consume alimentos ricos en vitamina C aumentará su capacidad para quemar grasas de dos maneras:

Por un lado, la vitamina C acelera el proceso del metabolismo en la quema de grasas y; por otro lado, la vitamina C disminuye la acumulación de grasa en el cuerpo ya que el ácido cítrico permite romper las moléculas de grasa haciendo que las mismas sean menos propensas a acumularse y colaborando con la expulsión de las mismas.

Las frutas cítricas como las naranjas, limas, toronjas, mandarinas y limones poseen un alto contenido de vitamina C y son uno de los alimentos quemagrasa ideales para incorporar en cualquier plan para el descenso de peso. Usted puede agregar a su dieta de cada día el consumo de estos cítricos, recuerde que lo ideal es que consuma la fruta entera y no solamente su jugo ya que los cítricos poseen un alto contenido de fibra. La fibra es otro elemento necesario para evitar y combatir la acumulación de grasa en el cuerpo.

Otro alimento rico en vitamina C y que ayude a quemar grasas es el tomate. Una excelente opción es utilizar tomates frescos en sus salsas y así no sólo obtendrá una comida deliciosa sino que acelerará el funcionamiento de su metabolismo a la hora de quemar energía.


b. El Jengibre

Otro alimento quemagrasa es el jengibre. Además de ser delicioso, es un vasodilatador natural por lo que permite la apertura de los vasos sanguíneos y colabora con una mejor circulación en todo el cuerpo.  Este proceso hace que aumente el funcionamiento de su metabolismo. Estudios recientes han demostrado que las personas que consumen jengibre a diario pueden perder hasta un 25% más de grasa corporal que aquellas personas que no incluyen este alimento en su dieta habitual.

Vale la pena mencionar que los sabores cítricos y el jengibre se complementan muy bien entre ellos. De hecho se utilizan mucho en la cocina asiática, por lo que es una excelente opción incluir algunas recetas de estas comidas exóticas en su dieta, así no sólo experimentará nuevos sabores sino que perderá peso sin pasar hambre ni restringir el consumo de alimentos.


Los Cereales Integrales y La Avena

La avena posee un alto contenido de fibra. Esto la convierte en un alimento ideal pues permite estabilizar el nivel de azúcar en sangre previniendo de este modo los picos de glucosa en sangre y evitando factores desagradables como la fatiga. La avena no sólo es deliciosa sino que otorga una gran sensación de saciedad.

Una excelente manera de comenzar el día es incluir una porción de avena con leche desnatada a la hora del desayuno. Además el calcio que contiene, la leche es otro elemento que ayuda a quemar grasas.

La avena posee carbohidratos complejos, esto significa que los mismos se metabolizan con mayor lentitud, es por esto que este alimento otorga sensación de saciedad,  además de brindar  los niveles de energía necesarios para comenzar su día como corresponde.


Las Legumbres y Los Frutos Secos

Este grupo de alimentos posee una gran cantidad de nutrientes y además también son considerados alimentos quemagrasas. Los frutos secos y las legumbres, al igual que la avena,  son ricos en fibra, por lo que aceleran el funcionamiento del metabolismo y otorgan sensación de saciedad por horas.

Estos alimentos, a diferencia de la avena, son ricos en proteínas y las mismas son necesarias para cualquier persona que desea desarrollar una masa muscular tonificada y definida. Vale la pena mencionar, que cuanta más cantidad de músculos posee nuestro cuerpo, seremos capaces de quemar mayor cantidad de calorías.


El Aceite De Oliva

El aceite de oliva extra virgen es muy beneficioso para la salud en general.  Esto se debe a que posee grasas insaturadas y éstas colaboran aumentando la cantidad de lípidos en nuestro torrente sanguíneo. Los lípidos se conocen también como HDL o “colesterol bueno” y su función es eliminar el colesterol malo de las arterias de nuestro cuerpo.

De este modo, si en sus comidas diarias usted es capaz de sustituir la mantequilla por aceite de oliva extra virgen, no sólo disminuirá el colesterol malo de su cuerpo, sino que ayudará a que su metabolismo funcione con mayor rapidez quemando mayor cantidad de calorías.

Como usted verá, estos alimentos quemagrasas colaboran muchísimo con la pérdida de peso y si combina esta alimentación con ejercicios cardiovasculares, bebe suficiente cantidad de líquido y elimina el estrés de su vida, en muy poco tiempo logrará alcanzar la figura esbelta y tonificada que tanto desea obtener.

El Cafe verde

¿Qué es el café verde? Es un antioxidante y adelgazante. Mientras que el café tostado es el más conocido y es el que consumimos habitualmente, también existe otro tipo de café en el mercado que no era hasta hace poco muy conocido llamado café verde.
El café normal se obtiene a partir de las semillas tostadas y molidas de los frutos de la planta de café (cafeto), mientras que el café verde son las semillas o granos del cafeto sin tostar.

El café verde al no pasar por el proceso de tostado o proceso del tueste sus granos son naturalmente verdes, el aroma es mucho menor y su sabor ligeramente más amargo que el café normal. Éste al no haber sido tostado mantiene todas sus propiedades y principios activos como los antioxidantes, entre ellos el ácido clorogénico que es fundamental para adelgazar….


Bajar de Peso Simple




Video By :

A continuacion les comparto otra rutina de abdominales para que podamos ejercitar el abdomen sin salir de casa y que nos ayudara en nuestra busqueda de los tan anhelados cuadritos en el abdomen. . Como ya se los he repetido en otros videos los ejercicios abdominales, por sí solos no sirven para sacar los cuadritos en el abdomen, pero si los complementamos con una buena alimentación y ejercicios cardiovasculares, entonces ahí sí que son muy útiles para poder tonificar más la zona abdominal. Para perder la barriga necesitamos realizar en conjunto los tres factores básicos. EJERCICIOS DE CARDIO, TENER UNA BUENA ALIMENTACION, y EJERCICIOS LOCALIZADOS para la zona de la barriga o abdomen. Estos ejercicios si no se sigue una alimentación apropiada solo servirán para endurecer la barriga pero no para eliminar la grasa, Es absolotamente necesario perder la grasa abdominal mediante ejercicios de cardio para que les podamos sacar el máximo provecho.

Los 10 mejores alimentos para ganar masa muscular y perder grasas

Video By :

Tener un cuerpo marcado sí es posible si sabes cómo aumentar masa muscular de manera correcta.

Además de llevar a cabo una rutina que te ayude, es necesario que te apoyes en alimentos que te ayuden a ganar músculo, según lo recomienda un estudio de Journal of the International Society of Sports Nutrition.

La nutrición es la base fundamental que puede determinar el éxito o el rotundo fracaso de tu rutina de entrenamiento.

Post By :  @Salud180

Bajar de Peso Simple



Por que es importante tener un blog

Qué Es Un Blog (y para qué sirve)


Tu Blog es un canal de comunicación con tu público objetivo donde compartes contenidos en audio, vídeos o artículos.Por lo tanto, tu Blog es una herramienta clave tu negocio, porque a través de los contenidos que generes podrás estar más seguido en la mente de tus subscriptores y clientes. Además del posicionamiento, ya que a los motores de búsqueda les gusta la generación de nuevos contenidos
Puedes comprarle un dominio que no te va a costar mas de 12 dolares y así darle mas personalidad a tu blog. Por favor, si vas hacer un Blog no utilices las plataformas gratuitas, no quedan bien para un “Señor/@ Empresario/@”
Un blog te puede ayudar a posicionarse como un experto en la industria. Si creas tu propio contenido en lugar de publicar el contenido de otros, contribuyes directamente en tu sector y te ganas la confianza de los posibles socios/consumidores/colegas, – Ganas Credibilidad y Autoridad.
Con el tiempo tu blog podría ser considerado como una fuente creíble de información para todos aquellos que buscan información acerca de tu industria. Esto crea tu reputación y te da prestigio.
Un blog también es una fantástica manera de establecer relaciones con otros miembros de tu industria. – Yo he conocido Muchísima gente, que nunca en mi vida hubiera pensado conocer, de los cuales también he aprendido Mucho, y aquí un consejillo: “Invítalos” a escribir sus comentarios como invitado en tu blog y claro haz lo mismo para con sus blogs, te ayudará a construir relaciones útiles. Este tipo de relaciones también pueden ayudar con el Link Building (estrategia SEO de optimización de enlaces salientes y entrantes de una página web, para obtener un buen posicionamiento en buscadores).
Puedes vincularlo con facebook, twitter, y demás portales sociales, ademas existen tantas aplicaciones gratuitas para los blogs que lo convierten en una herramienta en donde puedes inclusive, vender, promocionar, tus productos o tus servicios, o tu mismo como Coach.

Si estas pensando en Iniciar un Negocio o Si ya tienes un Negocio o participas en una empresa de Mercadeo online

Si tienes un Negocio Tradicional PYME o eres Profe-sionista Independiente ( también conocido como negocios offline, es decir, negocios que operan en un lugar físico y quieres darte a conocer por Internet). Ejemplo: Muebles para Oficina, Uniformes Secretaria-les, Contador Publico, Abogado, etc..

Si participas en un Negocio  Tradicional ( en donde eres networker o socio independiente de una compañía de mercadeo en redes que se basa en la publicidad de los productos/plan de compensación a tu circulo de confianza como familiares, amigos, conocidos y no conocidos).

Y SI NO TIENES UN BLOG, déjame decirte que entonces estas dejando el dinero en la mesa!!

Consideraciones Finales

La clave que hay que recordar, acerca de tener un blog de negocios, es que debes de hacer uso de él Sí o Sí. Si sólo vas a publicar un artículo al mes, realmente no vale la pena hacerlo. Trata de actualizar el blog al menos una, dos o tres veces a la semana con nuevo y relevante contenido para mantener a tus lectores comprometidos

Por que es importante tener un blog


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5 Tips para Empezar tu Blog de negocios en internet de la Mejor Forma
Un Blog para negocios en internet
Muchas personas se preguntan como empezar un Negocio por internete, y la verdad es que a veces uno no se acuerda de la epoca de “novato” en los negocios en internet y empezamos a dar consejos creyendo que todo mundo nos va a entender, cuando no es asi, personalmente he escrito anteriormente varios articulos con respecto a lo que es necesario para empezar un negocio en internet, entre ellos como escoger un buen nombre de dominio <Ver Aqui> , y/o como seleccionar el Mejor hosting para tu Blog y ahora el tema que me ocupa es brindarte 5 tips para que puedas crear y desarrollar un blog, ya que es una de las principales claves para tener éxito en los negocios en internet.Con un blog nos podemos dar a conocer, posicionarnos en el nicho de mercado de nuestra elección, crear una lista de suscriptores, promocionar productos, vender publicidad y muchas otras cosas que nos pueden dar grandes beneficios personales y económicos

Pero también suelen existir ciertos obstáculos que inevitablemente vamos a encontrarnos al momento de iniciar nuestro blog. Independientemente del nicho de mercado al que vayas a ingresar, aquí te presento 5 tips para iniciar tu blog de la mejor forma posible:

1. Publica para empezar mínimo 10 artículos
Al principio será vital que publiques contenido de calidad para posicionarte bien en Google, los motores de búsqueda y ante tu competencia en tu nicho. Si al iniciar solo publicas uno o 2 artículos al mes, difícilmente recibirás visitas y atención.

La idea es que entre más artículos escribas al iniciar tu blog, más visibilidad y mejor posicionamiento obtendrás. Te recomiendo mínimo escribir 10 artículos justo al lanzar tu blog, si es posible Mucho más, adelante. Nunca es demasiado.

2. Usa una buena plantilla de WordPress
WordPress ofrece la posibilidad de usar un gran número de temas y plantillas de todo tipo para los blogs. Si quieres tener un gran diseño, lo mejor es utilizar una plantilla de calidad. Hay muchas gratuitas que puedes descargar, pero quizá sea mejor invertir un poco de dinero en algún tema Premium que lleve a tu blog al siguiente nivel.
El diseño siempre es importante, no todo es el contenido.
3. Crea un plan para generar tráfico
Un blog sin tráfico ni visitas está muerto y es como si no existiera. Obviamente al principio no tendrás cientos de visitas al día, poco a poco hay que ir trabajando en el marketing del blog para generar más y más tráfico. Para acelerar tu progreso, te recomiendo desarrollar una rutina y plan específico para generar tráfico. Para aprender a posicionar tu Blog Lee este Articulo

Puede ser por medio de SEO, de Adwords, de redes sociales o cualquier otra forma que tú elijas. Lo importante es tener enfoque y saber qué hacer para ir avanzando en la consecución de las metas.

4. Define una estrategia de monetización
En Internet existen varias formas de monetizar blogs y páginas Web, lo mejor es definir desde un principio cuál será la estrategia que se utilizará. Se puede usar Adsense, programas de afiliados, vender productos propios, vender publicidad o alguna combinación de 2 o 3.
Cualquiera que sea la elección, siempre hay que tener en mente esta estrategia y definirla desde un principio.

5. Perseverancia es el secreto en los negocios en internet
Los grandes blogs que tienen miles de visitas al día y generan mucho dinero no se construyeron en un día. Empezaron poco a poco, sin tráfico y sin ventas hasta que fueron creciendo con el paso del tiempo y con trabajo constante. No te desanimes si al principio no tienes visitas o no ganas dinero, esto es normal. Lo importante es seguir adelante a pesar de las adversidades.

Estos 5 consejos te serán muy útiles y seguro que ayudarán a tu blog crezca más rápido y sin tantas dificultades. Recuerda no solo leer, también es necesario poner en práctica todo ese conocimiento teórico para tener un buen progreso y resultados positivos.

Este producto “Mi Blog al Instante”, es el resultado de un bagaje de conocimiento acumulado durante años y más importante aún, de la puesta en práctica de ese conocimiento.Mi Blog Al Instante es un excelente curso en vídeo creado por Pedro Ariza. En el curso nos muestra todos los pasos que debemos seguir para crear un blog en la plataforma de WordPress desde cero y como monetizar con diferentes empresas como Adsense y Amazon. Pedro Ariza ha pasado toda la curva de aprendizaje, ha aplicado y comprobado en sí mismo cada uno de los ítems que hoy nos comparte en este curso, los ha puesto a prueba, ha cometido errores y los ha corregido, y aquí te presenta cómo es que se deben hacer las cosas para que realmente funcionen. ¡Olvídate! de Pagar Cientos o Miles de Dólares a Diseñadores Web, Cuando Tu Mismo/a lo Puedes Hacer Y Ahorrarte ese Dinero.

¿Es bloggear la nueva universidad?

1. Desarrollamos habilidades de escritura y creamos opinión propia. Aprendes sobre el tema que escribes, si has elegido un nicho (un tema específico al que dedicarte), y también lees otros artículos en Internet. Porque tener un blog no sólo se trata de lo que escribes en el tuyo. También tienes que ser activo en la comunidad blog si quieres conseguir notoriedad y credibilidad. Por lo que es doblemente provechoso para ti leer otros blogs, ya que tienes oportunidad de aprender más sobre uno o varios temas.

2. Nos enfrentamos a la inexperiencia. Debido a la creación de contenido y comentarios, ganamos experiencia en el tema escogido. Esto, en línea con el punto anterior, aumenta tu credibilidad y genera evidencia y pruebas de que eres un “experto” en el tema que has escogido ¿Qué mejor que tener un currículum virtual ilimitado? Además, en el mundo laboral vas a encontrarte que muchas veces no sabes cómo desarrollar una tarea. Cuando tienes un blog te espabilas y aprendes a ser “pícaro” para buscarte la vida.

3. Brand positioning o posicionamiento de marca. Para dar a conocer tu blog o tu producto/servicio, tendrás que identificarte y explotar tus virtudes, cualidades, etc. El proceso realizado que resultará en tu marca personal te ayudará a conocerte mejor. Este proceso de introspección es provechoso para cualquiera. Sea cual sea tu especialización. Ya seas médico, jardinero, abogado, arquitecto… y más aún emprendedor, te interesa tener una marca personal propia.

4. Encontrar tu voz y tu personalidad. Cuando empiezas un blog te das cuenta de que ya hay un montón de gente escribiendo sobre el tema el cual quieres centrarte. La idea está en que encuentres tu propio estilo cuando redactas para poder destacar por encima de los demás. La gente está dispuesta a escuchar (en este caso, leer) para que des tus consejos, tus ideas, etc.

5. Aprendes del tema al cual te dedicas. Es como escribir una tesis de fin de curso indefinida. En proceso de mejora continua. Tienes tus posts los cuales puedes reescribir y perfeccionar a lo largo del tiempo. Puedes escribir de nuevos para concretar más o incluso diversificar tu nicho. En otras palabras: te vuelves experto del tema. Además, adquieres disciplina si te marcas horarios para escribir.

6. Analizar las estadísticas de tu blog. Tanto Blogger como WordPress ofrecen gratuitamente estadísticas detalladas de tu blog. A mí me sorprendieron muchísimo el primer momento que las vi. Las de WordPress son aún más impactantes, ya que puedes ver de qué países recibes visitas, de dónde te vienen (clicks de referencia) y hacia dónde se van (clicks de salida). Es toda una ciencia de análisis y puedes sacarle mucho partido. Por lo tanto, aprendes el proceso de análisis cuantitativo y cualitativo de tu blog.

7. Y finalmente, aprendes a comunicarte con libertad de expresión ¿Qué hay mejor que comunicarse? En esta vida puedes tener mucho conocimiento y ser un crack… Pero si algo aprendí durante las prácticas en Amsterdam, fue que lo esencial es saber comunicar el mensaje. Si sabes cómo transmitir a otros lo que quieres expresar, tu trabajo ha valido la pena. En caso contrario… tu propio esfuerzo lo tiras a la basura. Si eres blogger vas practicando la escritura y la comunicación. Si le dedicas 10.000 horas… podrás comunicar mejor que alguien que no tiene blog. Y esto te ayudará en todos los aspectos de tu carrera profesional ¡Y personal!


 Si puedes invertir un poco de dinero,elige sin ninguna duda el curso mas profesional y completo de Pedro Ariza mi blog al instanteNo te arrepentirás,te lo aseguro de corazon!!


¡Nos leemos! Te deseo mucho éxito en tus proyectos un fuerte abrazo

Mas abajo después de todos los comentarios te dejo un enlace para que me dejes el tuyo porfa!! No te me escapes ehhh?..Y se sincero con tu valoración,ya que me ayudara a mejorar mi servicio hacia vosotros…Ok?..GRACIAS!!

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La necesidad de planificar el Content Marketing


 La necesidad de planificar el Content Marketing

 Las estrategias empresariales han de adaptarse a los cambios en el mercado, por ello crear un buen plan online de Content Marketing es imprescindible.
Ofrecer contenido de valor y útil, en consonancia con la imagen de marca que deseamos transmitir, de manera podamos crear sinergias duraderas entre nuestra empresa y los potenciales clientes, ha cobrado una gran importancia en un mercado que ha sufrido grandes avances y cambios en los últimos años.

La planificación global de la estrategia empresarial de cara a diferenciarnos de la competencia, el comprender quien es nuestro público objeto o target y gestionar de manera efectiva nuestra presencia en la red, conforman unos pocos aspectos de la estrategia de Content Marketing.

La necesidad de planificar el Content Marketing

Estrategia diferenciadora

El comprador actual nada tiene que ver con el de hace veinte años. No sólo cada vez es más complicado atraer nuevos clientes; sino que también, como empresa, nos enfrentamos a un entorno ultra competitivo en el que destacar es la única posibilidad de supervivencia.

La imagen que desea proyectar una compañía debe estar en consonancia con todas las acciones de publicidad y promoción que esta lleve a cabo. La estrategia que emprendamos online ha de complementar e integrarse junto con el resto de campañas que conformen en plan de marketing establecido inicialmente.

Así que, tanto si deseamos innovar online o establecer una estrategia más conservadora, el content marketing que desarrollemos siempre deberá estar bien orientado a nuestros futuros clientes; ya que hacernos visibles a toda costa puede repercutir negativamente en nuestra imagen y también en las posteriores campañas publicitarias que emprendamos.

Satisfacer las necesidades de nuestro público objetivo

Entrevista a Vilma Nuñez sobre Marketing de Contenidos y Blogs

La necesidad de planificar el Content Marketing

No importa si lo que creamos son artículos técnicos, videos o imágenes divertidas: nuestro contenido ha de estar claramente dirigido al potencial comprador. Si le gusta y se siente satisfecho, lo compartirá en las redes sociales, lo enlazará y nuestra empresa se verá promocionada online.

Si ponemos nuestra creatividad al servicio de los contenidos, en especial los de larga vida útil, seremos capaces de llegar a más personas y, por lo tanto, de obtener un mayor impacto publicitario.

Generar contenidos por nosotros mismos no suele ser factible, bien sea por escasez de tiempo o, en el caso de imágenes y contenidos audiovisuales, por falta de las habilidades necesarias para su creación. Es aquí donde entraría en juego Coobis (http://coobis.com), una plataforma que pone en contacto a marcas y a medios y que te ayudará a crear contenidos, y difundir y amplificar tu marca o medio.

Entrevista a José Gabriel García, Director de Coobis

La necesidad de planificar el Content Marketing

Tendencias en la generación de contenidos

Aunque no todas los tipos de contenidos existentes serán adecuados para nuestra empresa, sí que se pueden observar en el sector, varias tendencias que cada vez cobran más fuerza:

El Branded Content, en el que el producto que se pretende vender se integra de manera natural y no intrusiva como eje principal del contenido (recordemos a Popeye y a sus espinacas), se destina principalmente a un público que no admite las estrategias publicitarias tradicionales. Enfocar nuestros videos con creatividad, sin establecer una clara intención de venta desde el principio, los hace más atractivos e incrementa la posibilidad de que se compartan.

Los Podcasts, archivos tanto de audio como de video que pueden estar patrocinados por una marca y son de descarga gratuita, se conforman como una estrategia publicitaria especialmente enfocada en un cliente concreto, ya que este se habrá descargado voluntariamente el contenido.

Y no nos olvidemos de los documentos o las revistas de carácter periódico en pdf, las aplicaciones para smartphones que permiten al cliente acceder a descuentos e información diversa de una compañía, y, por supuesto, las propias redes sociales.

Contar con buenos profesionales en coobis  que nos ayuden a que nuestras acciones online sean efectivas e incrementen nuestras ventas, hará que no cometamos errores de principiante a la vez que maximizará en impacto de nuestra campaña.

Campaña de Content Marketing

Una buena estrategia de Marketing de Contenidos estará focalizada en nuestro público objetivo. Conociendo este perfil, podremos enfocarnos en la creación de contenidos con valor intrínseco y en la planificación de nuestra campaña de Content Marketing.. A la hora de desarrollar contenidos, sea el tema que sea, es de suma importancia no perder de vista la importancia no perder la originalidad y la creatividad. Más allá de las normas o tendencias de actualidad, nunca dejes de intentar romper lo establecido o por defecto y ofrecer un poco más.Porque cuanto mas aportes contenido de calidad,mas alta sera la fidelidad de tus clientes,Sin ninguna duda, a mediano y largo plazo comprobarás los buenos resultados,que te da esta extrategia y nuevo concepto del marketing digital

Si establecemos unos objetivos claros, medibles y realistas, a medida que tenga lugar la campaña, podremos controlar el desarrollo de esta y realizar los pertinentes ajustes en nuestro plan.

Recordemos que las acciones online tienen un efecto a largo plazo, por lo que una estrategia de marketing a corto plazo sólo tendrá valor en cuanto esta se integre en un plan mucho más amplio. Por ejemplo tendrá menos impacto que la tienda de la esquina regale chocolates online durante un mes, que si lo hace una empresa internacional con una amplia trayectoria en la red, tipo Nestlé.

Integrar todas estas acciones e implementar un plan para medirlas no se encuentra al alcance de todos. Por ello, como en muchos ámbitos empresariales, es importante confiar en la ayuda de un profesional que nos asesore sobre como llevar a cabo un buen Content Marketing


Ganar dinero con tu blog con Coobis

Coobis es una gran plataforma de Content Marketing que contacta a medios (blogs, sitios web, influencers, etcétera) con marcas (agencias, SEOs, PRs, departamentos de marketing, etcétera). Aquí nos ocuparemos en detallar cómo aprovechar positivamente a Coobis como medio.

Los clientes buscan principalmente generar contenido de calidad para darle valor a sus marcas, difundir y extender su mensaje, utilizando eficazmente las principales redes sociales: Facebook y Twitter Por lo tanto, si gestionas de forma eficaz un sitio web, blog o red social, Coobis puede interesarte mucho.

En Coobis, las marcas buscan servicios que les permitan generar contenido de calidad,y si lo sabemos,lo repetimos mucho “el contenido es el rey” (para utilizarlos en sus propios medios) para difundir contenido (publicándolo en tu medio) y extenderlo (publicando en tus redes sociales).

Aspectos y consideraciones generales

La plataforma está en el idioma español y la gran mayoría de los contactos que se pueden hacer en ella hablan este idioma. Muchos de los clientes son españoles, pero eso no impide que puedas conseguir algún cliente desde Latinoamérica. De hecho, también hay una buen numero de clientes latinoamericanos satisfechos con el servicio de los medios en la plataforma coobis

Coobis puede ser utilizada en cualquier país del mundo. El registro es gratuito y no tiene ningún costo por mantenerte en la plataforma. No es necesario que estés registrado como empresario autónomo o empresa: Coobis también les brinda una oportunidad a los particulares..Que genial!!

La posibilidad de ganar dinero como medio en Coobis

La razón de ser y existir de Coobis es que los distintos medios se registren en la plataforma para ofrecerles y permitirles a las marcas diferentes opciones para lograr mayor extensión y publicidad de su empresa

Por lo cual, la idea es que, si tienes un sitio web, blog o red social, puedas pensar en Coobis como una alternativa real de obtener ingresos, al dejar que en la página que gestionas se publicite alguna marca en concreto.  En este sentido, esta plataforma es muy recomendable,ya que la uso en primera persona y con resultados positivos,puedes ver si quieres un ejemplo aqui

Tu servicio puede tratarse en la publicación de posts acerca de la marca, menciones en Twitter, posts en Facebook o acciones especiales en otras redes sociales

Las principales categorías de medios registrados en Coobis son medios de: decoración, hogar y bricolaje; política, sociedad y religión; cocina y gastronomía; manualidades; motor, motos y coches; economía y negocios; moda; familia, maternidad y niños; música; educación; arte y cultura; informática; diseño, web e Internet; marketing.

Registrarse en Coobis Gratis!!

En la principal  portadade Coobis, encontraras la opción “Regístrate como medio” y dirígete hacia allí. Aparecerá ante ti un formulario de registro, donde tendrás que seleccionar qué tipo de medio eres(puedes seleccionar más de uno).

Las opciones son: redactor, si buscas redactar contenidos webs de otras personas o marcas. Editor, si gestionas un medio online donde puedes publicar contenidos de otras personas o marcas. También está la opción de influencer, si gestionas cuentas en redes sociales donde puedas promocionar productos o marcas.

Después, deberás colocar la URL de tu medio y el link que  te lleve al perfil de tu red social que tenga más seguidores. Finalmente, se te pedirán algunos datos personales, la creación de tu contraseña y listo, luego de marcar que aceptas las condiciones y las políticas de privacidad y cookies, puedes hacer clic en “Registrarme”.

Una vez que te registres, debes completar bien la información de tu perfil junto a una breve descripción sobre tu especialización, el publico hacia el cual va dirigido tus publicaciones y las categorías.

Debes anexar también una imagen o captura de pantalla de tu sitio web, blog o red social en la cual tengas más seguidores. Puedes agregar en cuanto a red social un perfil que no sea el personal, lo que cabe la posibilidad de anexar una fanpage

También anexa la información y URL de tus redes sociales, Coobis te da la opción de anexar la página de facebook que manejes. No es aconsejable anexar la dirección de tu facebook personal. También si posees Twitter, Youtube Google+ o Pinterest puedes agregarlos. Aumentando las posibilidades de dar servicio

Registrarte en la plataforma es totalmente gratuito y la presencia de tu cuenta en el portal no implica ningún costo fijo; pero los ingresos que cobres por tu servicio se reparten entre un 70% para ti y para Coobis un 30%.

Métodos de cobro


El método de cobro con el que se maneja Coobis es PayPal. Por lo tanto, el usuario que se registre como medio deberá poseer una cuenta de PayPal en la que Coobis le hará llegar los ingresos obtenidos. La transacción de los ingresos obtenidos a PayPal se realiza de manera inmediata y no hay importe mínimo.

Conclusiones Finales

Coobis se muestra como una buena alternativa para generar unos ingresos. Sus objetivos son los mismos: contactar a clientes con medios o con redactores que escriban contenido de calidad para que los mismos clientes lo publiquen.

El sitio es fácil de comprender, está en español y la mayoría de los clientes registrados en la plataforma manejan ese idioma.

Recuerda que la plataforma evaluará objetivamente a tu sitio web, blog o red social y que esto determinará el precio máximo que podrás obtener por ofrecer tu medio a las empresas

Así que ya sabes, si tienes ganas de generar contenidos para que las marcas utilicen en sus sitios o si gestionas algún medio que creas tentador para que diferentes marcas se publiciten en el, considera a Coobis como opción. ¡Mucha suerte!

¿Tu sitio web, blog o red social está en Coobis? ¿Todavia no?…A que esperas entonces registrate ahora!!

La necesidad de planificar el Content Marketing

como mejorar su vision


Como mejorar su vision

Querido amigo/a

Vamos a hablar claro, para que se entienda. “Cómo Mejorar Su Visión” no pretende ir en contra de los médicos oftalmólogos, ni de los ópticos, ni siquiera está enfocado en atacar al comercio que se genera en torno a la medicina especializada en ojos. Por el contrario, nuestra mayor ambición es ser honestos con cada uno de nuestros interlocutores. Sobre todo con aquel interlocutor que está preocupado porque está padeciendo un problema visual y por ello está necesitando que lo asistan, está pidiendo a gritos que lo orienten para poder sentirse mejor. ¿Cómo nos ofrecemos a ayudarlo? Siga leyendo y lo sabrá.

Para empezar, vamos a contarle una historia de vida. Que puede ser la de Juan, o la de Pedro, o la de Inés. Muchos se van a sentir identificados con esta historia, ya verán. Una historia que no por conocida forma parte de un mito, sino que es una realidad para muchos. Resulta que mi amiga Teresa, que hoy tiene 35 años, se siente una discapacitada visual si no usa sus anteojos con un aumento importante. “Si no tengo puestos los lentes no veo ni un elefante a dos metros”, suele confesar, un poco en broma y un poco en serio. ¿Pero qué tiene de particular esta historia, que la debemos haber escuchado cientos de veces de la boca de diferentes personas? Justamente, por ser una historia común, que toca a muchos, es que cobra relevancia el mensaje que tenemos para decir en “Cómo Mejorar Su Visión”.

Al poco tiempo de comenzar a asistir a la escuela, la maestra de la pequeña Teresa convocó a sus padres porque aseguraba que la niña no prestaba atención y se mostraba dispersa. Los padres comenzaron por consultar a la psicopedagoga, quien tras un par de entrevistas sugirió que se consultara a un médico oftalmólogo para que le realizara un chequeo visual. Por supuesto, los atribulados padres no demoraron en pedir un turno con el especialista en ojos y realizar la consulta. Tras algunas pruebas calzando lentes a los que se les iba cambiando la graduación y frente a una pizarra con signos de distinto tamaño, los padres de Teresa salieron del consultorio con prisa, para dirigirse a la óptica recomendada a comprar el primer par de anteojos para su hija. El diagnóstico: una miopía precoz, que habría que controlar en forma periódica. Recordemos, la miopía solo permite ver los objetos que están próximos al ojo debido a una curvatura excesiva del cristalino, que forma las imágenes delante de la retina.

A grandes rasgos, ¿cómo sigue la historia? Teresa no ha dejado de controlar su vista al menos una vez al año y tampoco ha dejado de usar anteojos. ¿Ha tenido alguna mejoría, entonces? De ninguna manera. Cada tanto el oculista le ha ido aumentando la graduación de sus anteojos. Y se ha hecho clienta de una óptica porque no pasa mucho tiempo hasta que necesita renovar sus anteojos, acompañarlos con los marcos de moda, disponer otro par por las dudas, tener un par con cristales orgánicos para que no se rompan fácilmente, tener otro par con cristales que se oscurecen al sol. Y podríamos seguir…


Teresa, como tantos que comenzaron a usar anteojos desde pequeños, nunca recuperó su visión sino que cada vez fue haciéndose más dependiente de los anteojos. De chica le molestaba bastante esa situación. En su adolescencia le incomodó aún más. ¡Se sentía un patito feo yendo a bailar con anteojos! Aunque estaba resignada a seguir usando anteojos, a visitar periódicamente al oftalmólogo y a concurrir a la óptica, ya casi considerada como una clienta vip por las ganancias que les dejaba.

Y bien, a esta altura cabe la pregunta: ¿Debemos resignarnos a usar anteojos para siempre y a aumentar cada vez más su graduación? Nuevamente, queremos ser honesto con usted, querido amigo. Hay casos en que el uso de anteojos es imprescindible, no somos necios para negar esa realidad. Si bien con el caso de Teresa particularizamos el tema, “Cómo Mejorar Su Visión” tiene la intención de ir más allá y resultar útil a un amplio segmento de la población.

La visión es uno de nuestros sentidos más preciado. Sin embargo, a pesar de ser la vista un sentido tan valioso muchas veces nos conformamos con lo que nos pasa porque creemos que así debe ser. ¿Qué es lo que queremos decir con esto? Vayamos a un ejemplo concreto. A medida que vamos cumpliendo años, quizás al pasar la cuarta década de vida, nos parece natural tener que empezar a usar anteojos. La mitología popular ha instituido como normal el hecho de que los adultos mayores usen anteojos para mejorar su visión.

Y cuando se ve avanzar a un anciano sin anteojos se nos ocurre apartarnos para dejarlo pasar, por miedo a que nos atropelle porque no nos ve. Lamento decirle, querido amigo: Errare humanum est. Sí, es propio del hombre equivocarse. Es muy posible que ese anciano que avanza hacia nosotros tenga una vista de lince, como se dice un poco por exagerar. Los antiguos creían que la vista del lince atravesaba las paredes. Y en cuanto al anciano que se nos cruzó en nuestro camino, es muy posible que tenga una buena vista porque obró a conciencia para que ello sucediera. La verdad es que la mayoría de las veces la vista se deteriora por falta de los cuidados necesarios. Se tiende a cargar al organismo con medicaciones o con prótesis, como es el caso de los anteojos, sin estimular la respuesta de autocuración que el propio organismo está en condiciones de generar.

Como mejorar su visión puede ayudarlo a prevenir y a curar los problemas más comunes de la vista. Querido amigo, ya mismo puede empezar a practicar hábitos de cuidado de su vista. Más allá de que se requiera la consulta al oftalmólogo por problemas puntuales, cada persona está en condiciones de proporcionar cuidados naturales a sus ojos, que le devolverán la fortaleza y la vitalidad. Muchas veces los anteojos son necesarios, a no dudarlo. Pero hay casos en que los anteojos no deben adoptarse para toda la vida, resignándonos a no ser dados de alta jamás y a incrementar el aumento de los cristales cada tanto.

“Cómo Mejorar Su Visión” combina el deseo de informar a nuestros interlocutores con el reconocimiento a los cuidados naturales. “Cómo Mejorar Su Visión” no tiene contraindicaciones ni presenta reacciones adversas. “Cómo Mejorar Su Visión” provee los recursos a utilizar para incrementar la salud, en general, y la salud de la vista, en particular. El valor de “Cómo Mejorar Su Visión” no tarda en descubrirse. No hay que recorrer demasiadas páginas para darnos cuenta de todo lo que podemos hacer para poder recuperar el bienestar de nuestros ojos.


Juan Carlos Sanchez

Alimentos para mejorar la vista. (Salud y bienestar)





Tips y consejos para no fracasar con tu blog en Internet

Consejos para tener éxito con tu blog

Si realmente quieres que tu Blog destaque, aquí te dejo 10 consejos que te serán muy útiles, el resto está en tus manos.Ya que es un trabajo muy personal,desde tu propio juicio de valores,gustos,tendencias,modas,sobre todo enfocate en algo que te apasione y te sientas identificado..Por favor se honesto contigo mismo y se fiel a tu personalidad,te aconsejo capacitarte y formarte en marketing digital,relacionado con la creacion de un blog,worpress,blogger,redes sociales,seo,publicidad,sus herramientas ,sotfware,los plugin mas recomendados, aplicaciones,etc..Todo ello te hara mas profesional y competitivo…Y sobre todo pon pasion e ilusion en lo que haces!!

Te invito a formar parte de la comunidad EMPRENDER CON EXITO COMO NETWORKER

1. Escribe sobre aquello que conozcas.

Primer paso, fundamental e imprescindible. Elige el tema sobre el que versará tu bitácora. Para poder desenvolverte con soltura, mejor que sea sobre aquello que domines, de lo que te sientas cómodo hablando. Además, te ayudará a la hora de generar temas.

2. Invierte en un Dominio propio.

Todos los comienzos son difíciles, y requieren de una mínima inversión. Pero si hay algo en lo que realmente necesitas destinar una cantidad es en el registro del dominio de tu Blog.Y tener tu propio hosting de calidad y confiable.. Bien si el dominio es el de tu nombre, en el caso de los blogs personales, el de tu marca o un término relacionado con tu sector, pon especial interés en registrar un dominio que realmente te represente y de la mano de una empresa seria. Recuerda, en internet, como en todo, lo barato sale caro.

3. Cuida bien tu diseño.

Cuando los visitantes lleguen a tu Blog debes recibirles en un entorno agradable y acogedor. No se trata, sobre todo al principio, de que cuentes con un complejo portal web, aunque sí un diseño sencillo e intuitivo. Hay plantillas muy útiles para ello, incluso gratuitas; aunque siempre pide la opinión de alguien relacionado con el sector antes de aventurarte en el mundo del low cost.

4. Publica un mínimo de 2 veces por semana.(si puede ser mas,mucho mejor)

Puede que esto sea mucho, o resulte insignificante. Carlos Bravo, todo un ejemplo a seguir en el arte de ser un blogger de éxito recomienda publicar un 30% más que tu competencia. Por tanto, si quieres destacar, aplícate el cuento. Obviamente, habrá sectores en los que te resulte más fácil superar este reto; en otros, como por ejemplo en el del marketing online y afines, te tocará hincar más los codos.

5. Posiciónate como blogger.

Siéntete orgulloso de serlo. Esto implica que promociones tu blog a diestro y siniestro, tanto a nivel online, en tus perfiles sociales, como offline, a tus contactos, amigos o familiares. Puede que al principio ellos sean los únicos que te lean, así que al menos créate un pequeño grupo de fans, en tu círculo más inmediato

6. Actúa como tal.

Un blogger hecho y derecho participa activamente en los blogs de otros, tanto aportando siempre contenido de calidad, sus comentarios y recomendaciones, como escribiendo para ellos, haciendo gala del cada vez más recurrente guest posting. Ello te ayudará a que los lectores de estos blogs “amigos” también te conozcan y, quién sabe, también se conviertan en tus lectores.

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7. Define tu propio estilo.

Vivimos en una era caracterizada por la infoxicación, donde a diario se publican ingentes cantidades de contenido. Piénsalo detenidamente ¿por qué han de leerte a ti? ¿qué tienes tú que no tengan los demás? Busca tu valor diferencial y explótalo.

8. Aporta contenido de valor.

Ten siempre a mano un consejo útil, información actualizada o alguna experiencia interesante que contar. Es importante que mantengas vivo el interés de tus seguidores, de tal modo que quieran saber más de ti, seguir de cerca tus pasos y, por qué no, recomendarte. Por ello, cuida mucho la calidad de cada post.

9. Utiliza las redes sociales como canal de difusión.

Son la plataforma ideal para ese fantástico contenido que tanto esfuerzo y dedicación has empleado en su creación. Por tanto, no lo dejes arrinconado en tu Blog, sácalo a la luz, promocionándolo a través de todos los canales posibles.

10. Cuida a tu comunidad.

Con el tiempo te darás cuenta de que sin tus lectores, sin ese conjunto de fieles seguidores, en realidad no eres nadie. Son ellos quienes mantienen viva tu bitácora, quienes alimentan tu blog con sus comentarios, quienes retuitean tu contenido o lo comparten en sus perfiles sociales. Por tanto, en primera instancia, anímales a comentar, preocúpate por saber quiénes son. A posteriori, recuerda preguntarles qué temas son los que más le interesan, o sobre qué les gustaría que escribieras. Este feedback será tu mejor aliciente para continuar en tu proyecto, y además ganará en riqueza y calidad.

Estos son mis 10 consejos para crear un Blog de éxito. ¿Cuáles son los tuyos?

Te deseo muchos exitos un fuerte abrazo y comparte este post si te gusto y gracias por tu tiempo


Clase abierta: Cómo escribir un blog de julen iturbe

¿Cómo generar tráfico web en un blog recien nacido?


Tips y consejos para no fracasar con tu blog en Internet

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=OX_hnnPUeF0]

Cómo aplicar la Ley de Cookies en tu web

Qué debes saber sobre la nueva ley de cookies

La legislación en materia de publicidad y comercio electrónico (regulada por la Ley de Servicios de la Información – LSSI) incluye una normativa sobre el tratamiento de cookies en sitios web, vigente desde el 1 de abril de 2012. Esta normativa obliga a los propietarios de éstos a informar de forma clara y obtener el consentimiento para la utilización de este tipo de tecnología en los sitios web.


Para aclarar de una forma práctica todas estas cuestiones, abordamos los aspectos principales de las implicaciones de esta normativa.

¿Qué son las cookies?

Se denomina cookie a un segmento de datos que son almacenados en el navegador del usuario con la finalidad de ofrecer mayor información al servidor web acerca de éste, permitiendo así recordar determinados parámetros e información sobre el usuario, consiguiendo una mayor personalización y análisis sobre el comportamiento del mismo.

Existen diferentes tipos de cookies, las cuales pueden ser clasificadas según su finalidad a la hora de obtener información acerca del usuario:

  • Cookies técnicas: Son aquellas que resultan imprescindibles para permitir al usuario la navegación a través de una página web, como por ejemplo, las que permiten almacenar los datos de un pedido online.
  • Cookies de personalización: Este tipo permite personalizar las funciones o contenidos del sitio web en función de los datos obtenidos del navegador. Mediante estas cookies podemos presentar un sitio web en el mismo idioma del navegador usado para visitar la web.
  • Cookies de análisis: Se utilizan con fines estadísticos únicamente. Un claro ejemplo podría ser las cookies generadas por el script de seguimiento de Google Analytics.
  • Cookies publicitarias y de publicidad comportamental:  Son todas aquellas que tienen como objetivo mejorar la eficacia de los espacios publicitarios. Así, la red publicitaria de Google o los adservers incluyen este tipo de tecnologías para dar el servicio deseado a sus clientes.

¿A qué obliga la ley?

La ley establece que los afectados por la ley han de indicar de forma clara el tipo de cookies utilizadas, así como las implementaciones técnicas necesarias para que el usuario disponga del poder de decisión para aceptar el uso de cookies durante la navegación en el sitio web.

¿A quién afecta?

La ley afecta a todos los profesionales o empresas que presten servicios en España, ya sea por disponer de domicilio disponer de establecimiento permanente, o bien, que sus servicios estén orientados a este mercado.

Es necesario recalcar que esta normativa es aplicable a los sitios web que utilicen los diferentes tipos de cookies vistas anteriormente, con excepción de las cookies técnicas.

¿Cómo cumplir la normativa de cookies? Ejemplos prácticos

Los sitios webs deberán disponer de un mecanismo capaz de establecer un “consentimiento informado” por parte del usuario. Para ello, se ha de indicar la siguiente información:

  • Qué es una cookie y los tipos existentes.
  • La finalidad de las cookies utilizadas en el sitio web.
  • Información sobre cómo deshabilitar las cookies en el navegador.
  • Referencias externas con más información.

A continuación podemos ver una serie de ejemplos prácticos sobre cómo cumplir esta normativa:


google cookies

En la home del buscador, podemos ver en la barra inferior el botón mediante el cual podemos aceptar las cookies, así como un link a la página con más información explicativa.

Esto mismo se repite en las páginas de resultados:

google resultados cookies


nivea cookies

Mediante una capa (div) en la sección superior de la web, se informa acerca del uso de cookies, referenciando a una página en donde se explican todos los tipos y la forma de administrarlas en los distintos tipos de navegadores.


3m cookies

Se trata de un caso más avanzado para proporcionar a los usuarios el control necesario sobre sus datos. Mediante un layer se advierte del uso de este tipo de tecnología, incluyéndose un link a la política de privacidad en donde se establece un apartado específico sobre las cookies y su administración, tal y como se ha visto en anteriores ejemplos.

La novedad en este caso está en el botón “Más información“, en donde podremos, desde la misma interfaz web, seleccionar el nivel de privacidad deseada para navegar por la web.

3m selector privacidad

De forma progresiva, comprobaremos cómo todos los sitios web incorporan este tipo de soluciones integradas en su el diseño, de forma que la navegación en cada uno de los sitios esté bajo el control del usuario y respete las directrices de usabilidad.

DESACTIVACIÓN DE COOKIES. El usuario podrá -en cualquier momento- elegir qué cookies quiere que funcionen en este sitio web mediante:

Proyecto Network No se hace responsable del contenido y veracidad de las políticas de privacidad de los terceros incluidas en esta política de cookies.

FUENTE ORIGINAL: http://www.t2o.es/blog/actualidad/ley-cookies/

Atendiendo a quién las gestiona existen dos tipos:

  • Propias. Creadas y gestionadas por el propio sitio web.
  • De terceros. Creadas por empresas ajenas al sitio web. Google Analytics sería un ejemplo.

Según el tiempo que permanecen activadas en el ordenador:

  • De sesión. Recogen y almacén datos del usuario mientras accede a una página pero sólo funcionan mientras éste se encuentra dentro del website, como en la tiendas los elementos que tenemos en el carrito.
  • Persistentes. Las cookies permanecen activas en el ordenador del usuario aún después de haber abandonado la web.  El responsable de la cookie puede seguir accediendo a los datos de la cookie durante un tiempo que pueda variar de minutos a años.

¿Cuándo hay que avisar de que utilizamos cookies?

Tendremos que avisar a los usuarios de que estamos utilizando cookies en el caso de que sean analíticas o publicitarias.

Para el resto de tipos no es necesario avisar.

¿Qué información debemos ofrecer a los usuarios?

En el caso de que usemos cookies de las afectas por la ley, debemos informar de:

  • Usos que se le darán a las cookies.
  • Finalidad de las cookies.
  • Cómo rechazarlas o borrarlas.

Cómo informar del uso de cookies en WordPress

Ahora que ya sabemos en qué consisten las cookies vamos  a ver cómo avisar a los usuarios de nuestra web de que estamos utilizando cookies y ser así mas legales..

La forma más sencilla de incluir el aviso es con la instalación de un plugin:

Plugin: Asesor de cookies para la ley española.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1P4kc6c4cUo]

Muestra el aviso del uso de cookies y te permite escoger dónde posicionarlo. Además puedes personalizar el texto y también crea las páginas con los textos legales y técnicos necesarios.

Para instalarlo puedes descargarlo de este enlace o buscarlo e instalarlo directamente desde el panel de administración de WP. Una vez instalado, actívalo y ve a Herramientas > Asesor de cookies. Ahora haz click donde pone Generar páginas automáticamente. ¡Terminado!

En este blog utilizo este plugin, aunque le hecho dos pequeños retoques a su diseño. Uno ha sido hacer que el botón de “aceptar” sea tan ancho como la caja contenedora. Así es más fácil que le den a aceptar y además sin hacer esto quedaba mal.. Para ello he accedido vía ftp al archivo estilos.css del plugin y he borrado el width de la clase .cdp-cookies-alerta .cdp-cookies-boton-cerrar.

El otro cambio que he hecho ha sido eliminar el link hacia la página del plugin. Para ello, desde Herramientas > Asesor de cookies  habrá que buscar el enlace que se encuentra en el texto del aviso mostrado al visitante, bórralo y ya está.

Si queréis más información acerca de la ley os recomiendo que accedáis a la Guía sobre el uso de la cookies de la Agencia Española de Protección de Datos.

FUENTE ORIGINAL: http://diseñandoweb.com/wordpress/como-anadir-el-aviso-de-la-ley-de-cookies-en-wordpress/

Qué debes saber sobre la nueva ley de cookies

¿Qué es y para qué sirve un tag o etiqueta?

En el vídeo que viene a continuación quiero mostrarte la manera de crear etiquetas de YouTube de manera exitosa. Mucha gente ignora la importancia de llenar esta información y realmente se pierden de la oportunidad de que sus videos sean encontrados en los resultados de búsqueda. Con simples pasos vas a aprender a como buscar las mejores etiquetas para tus videos que funcionen efectivamente con tu canal,tengan mas presencia y visitas tu canal…Recuerda siempre que debes dar prioridad a que tu contenido sea original,que tenga contenido de calidad,y mucho mejor que sea tema de actualidad,que aporte valor a los usuarios y estos les gusten y decidan registrarse en tu canal y redes sociales

Un tag o etiqueta es una palabra o conjunto de palabras asociadas a una entrada o post que describe el tema tratado en el mismo para intentar ayudar a clasificar los contenidos del blog.
Podríamos entender una etiqueta como micro-categorías muy específicas.
Para añadir etiquetas a una entrada, utilizaremos el campo “etiquetas” de nuestro panel de edición. Si queremos añadir más de un etiqueta deberemos separarlas con comas.
un tag es una palabra que al introducirla en el buscador, corresponde a una serie de resultados de tu búsqueda. Por ejemplo si estas buscando vídeos sobre la migración de las aves, los tags serían: aves, migración, bandada y muchos mas, son palabras que están relacionadas con muchos vídeos

Son sobre todo una sistema de organización. Un instrumento que bajo la forma de una o más palabras sirve para clasificar, organizar o agrupar un contenido. Las etiquetas son lo que en la vieja escuela serían las carpetas.

Las etiquetas son una forma de clasificar los post/artículos, de ordenarlos por temas. Después podrás mostrar los post que traten un sólo tema, ignorando los demás…

Beneficios de las Etiquetas o Tags

Posicionamiento SEO: sin tener que abusar de las etiquetas, yo recomiendo entre 2 y 6 como máximo, definir una estrategia de etiquetas mejora en posicionamiento en buscadores debido a la existencia de nuevas páginas que concentran contenidos relevantes. Es bueno definir qué etiquetas usaremos en cada uno de nuestros artículos. Para saber cuales son la etiquetas más usadas podemos usar el widget “tag cloud” o también podemos entrar en el escritorio de WordPress.com en Entradas/Etiquetas, y ver qué etiquetas son las más usadas, lo sabrás porque las más utilizadas son de un tamaño más grande. Para reorganizar tus etiquetas puedes añadir nuevas, eliminar o sustituir las existentes. Recuerda que lo importante es que las más usadas definan el contenido de tu sitio.

Espero que te sea de utilidad  Gracias por mostrar interés en mi articulo y dedicar tu tiempo…

Quiero que accedas gratis a esta magnifica herramienta “Tube Tag Extractor” 

Tube Tag Extractor eCover

Es un software sencillo , sin embargo estoy seguro de que obtendrá un montón de beneficios de su uso. Ya sea que usted simplemente está interesado en obtener más puntos de vista para sus vídeos de Youtube, o si usted está buscando para construir un negocio mas sólido,ganando mas posición y visitas en tus vídeos mantener una estrecha vigilancia de los tag o etiquetas relevantes e importantes para tus futuros mensajes.. Como estoy seguro de que le encantará este software

y te va a facilitar tu trabajo y ahorrarte tiempo de búsquedas y análisis de tus sitios o pagina web que contengan imágenes..

A continuación te dejo un breve tutorial en portugués…¿Que no sabes portugués? …Pues fácil vete a la rueda de herramientas en “traducir” y elige el idioma que deseas,de todas maneras todos los vídeos son muy intuitivos y fácil de aplicar,como observareis estimados amigos

Te dejo otro vídeo tutorial  Que aunque esta en ingles,es muy intuitivo y podrás seguir y aplicar las instrucciones con facilidad..

Descubre las etiquetas HIDDEN que utilizan los mejores vídeos de ranking para dominar la primera página de Youtube
“Obtenga más vistas para sus vídeos de Youtube”

Reproductor de vídeo


Revela etiquetas ocultas de uno o varios videos de Youtube
Las etiquetas se formatean para pegarlas directamente en la lista de videos
Vea un aumento INSTANTÁNEO en sus clasificaciones y vistas de video

Tube Tag Extractor 1.0

Simplemente para descargar su software,a continuación solo tiene que compartir este post en sus redes sociales para desbloquear el contenido y podrá acceder a su descarga al instante..



Tube Tag Extractor

“Extract The HIDDEN Youtube Tags From Your Competitors Videos and Uncover Their RANKING Strategy”

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¿Qué es y para qué sirve un tag o etiqueta?

Revertir La Diabetes

Revertir La Diabetes


La diabetes es una condición que se caracteriza por el exceso de azúcar en sangre 
cuando el páncreas no produce suficiente cantidad de insulina o directamente no la 

Existen dos tipos de diabetes, la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2.

En ambos casos las personas que padecen de diabetes deben consumir medicación o pueden llegar incluso a inyectarse insulina para estimular su producción.

Los síntomas más comunes de la diabetes son: micción frecuente, debilidad, cansancio, fatiga, daño renal, daño cardiovascular y sed permanente.

La alimentación cumple un papel fundamental sobre esta enfermedad ya que regula la cantidad de azúcar en sangre y es por ello que existen una gran variedad de remedios naturales y alimentos que permiten controlar la glucosa en sangre llevándola a niveles normales. 

#1. Aloe Vera. Consumir la pulpa de esta planta es muy recomendable para regular los niveles de azúcar en sangre.

#2. Salvia. El vino de salvia es sumamente recomendado para bajar el nivel de diabetes. Para preparar este vino debes hervir 100 gramos de hojas de salvia en 1 l de un vino de buena calidad y dejar hervir por dos minutos.

Una vez que haya hervido, deja enfriar y cuela. Toma un vaso de esta preparación luego de cada comida.

#3. Infusión de raíz de ortiga. La raíz de ortiga permite reducir el nivel de azúcar en sangre.

Esta infusión está compuesta por medio litro de agua y 25 g de raíz de ortiga. 
Para prepararla debes poner a hervir la raíz de ortiga en el agua a fuego lento y cuando rompa el hervor por unos minutos se retira del fuego y se cuela.

#4. El perejil. Masticar ramas de perejil en ayunas ayuda a reducir el azúcar en sangre.

Otra opción consiste en tomar unas ramas de perejil y dejarlas macerar durante toda la noche en vino blanco.

Luego, al día siguiente debes tomar una taza de este preparado.

#5. Berro. Lava y pica un puñado de verlo. Luego colócalo en una licuadora con un poco de agua, bate por unos minutos y luego cuela. Bebe esta infusión durante todas las mañanas.

#6. Nopal. Hierve por 10 minutos tres nopales en 1 l de agua. Una vez que haya hervido, retira del fuego, deja enfriar y bebe un vaso de este preparado tres veces por semana.

#7. Arándano. Deja en remojo dos cucharadas de hoja de arándano y media taza de agua durante tres horas. Luego agrega media taza de agua hirviendo, tapa este preparado y espera unos 15 minutos. Bebe una taza de esta preparación tres veces por día.

“Revertir La Diabetes”
En “Revertir La Diabetes” usted encontrará un tratamiento 100% natural capaz de curar todo tipo de diabetes combatiendo los factores que la originan de raíz. “Revertir La Diabetes” es un

sistema por Sergio Russo que consiste en un método muy sencillo con el que usted logrará identificar los verdaderos factores que propician la aparición de esta enfermedad.

De este modo usted podrá a comenzar un plan capaz de revertir esta condición nivelando sus niveles de azúcar en sangre al combinar la medicina natural, ejercicios específicos, hábitos de

vida saludables y un plan de alimentación especialmente diseñado para terminar con la diabetes.

En “Revertir La Diabetes” encontrará el mejor método científicamente comprobado que ya ha ayudado a miles de personas y que puede comenzar a utilizar de inmediato para revertir y

prevenir la aparición de esta enfermedad recuperando el bienestar y la salud que tanto se merece.

“Revertir La Diabetes”

– Lo Positivo

A Favor: En esta guía usted encontrará una solución natural científicamente comprobada con la que será capaz de prevenir y terminar con cualquier tipo de diabetes que padezca.

Si anteriormente usted ya ha intentado con los tratamientos de la medicina tradicional para prevenir y combatir la diabetes y sólo ha obtenido mejorías temporales, en “Revertir La

Diabetes” encontrará todo lo que necesita saber para obtener resultados comprobados y a largo plazo.

Esta guía es la solución natural que usted necesita para retomar el control de su vida, ya que aquí su autor Sergio Ruso le dirá con exactitud todo lo que debe hacer para ponerle punto

final a la diabetes de un modo muy simple.

Estas son sólo algunas de las cosas que aprenderá en “Revertir La Diabetes”:

Usted descubrirá cuáles son las sustancias que atacan su cuerpo y dañan su páncreas.
Conocerá la verdadera razón por la cual todas las personas se han vuelto propensas a enfermedades mortales. Conocerá cómo la industria farmacéutica y alimenticia conspiran para

enfermarlo y envenenar su organismo.
Aprenderá qué es lo que debe hacer y qué debe evitar para normalizar sus niveles de azúcar en sangre de un modo efectivo y natural.
Conocerá cuáles son las industrias de alimentos que utilizan la publicidad para animar a los médicos a decir que su “comida” es buena para usted.
Aprenderá cuales son los vegetales y frutas que pueden ayudarlo para limpiar su organismo de los excesos de desechos ácidos y además descubrirá como limpiar por completo su páncreas de

acidosis sistémica.
También aprenderá cómo puede reducir naturalmente los antojos por alimentos tóxicos.

A Favor: “Revertir La Diabetes” es un sistema natural 100% natural destinado a hombres y mujeres donde no se corre el riesgo de padecer ningún efecto colateral.

La invaluable información que encontrará en este libro lo ayudará a terminar para siempre con cualquier tipo de diabetes de un modo totalmente natural, sin necesidad de consumir

medicamentos o seguir tratamientos que, además de ser costosos, sólo brindan resultados temporales pues no atacan el problema de raíz.

Al tratarse de un sistema natural usted logrará revertir esta condición que altera su vida sin necesidad de correr riesgo de sufrir ningún tipo de efecto secundario indeseado ya que la

solución a sus problemas consiste en llevar un estilo de vida adecuado combinado con una nutrición equilibrada y la práctica de ejercicios específicos.

A Favor: Al comprar “Revertir La Diabetes” usted gozará de una Garantía Total de Reembolso del 100% del dinero en caso de que no logre revertir esta condición en 60 días.

Al comprar “Revertir La Diabetes” usted gozará de una Garantía Total De Reembolso válida 60 por días, por lo que si en este plazo de tiempo no logra los resultados que espera, todo lo

que debe que hacer es pedir la devolución de su dinero enviando un correo electrónico. El mismo le será reintegrado de inmediato por lo que no tiene absolutamente nada que perder.

A Favor: A diferencia de otros métodos, “Revertir La Diabetes” le ofrece una solución natural, científicamente comprobada y cuyos resultados podrá comprobar en muy poco tiempo.

“Revertir La Diabetes” es el mejor tratamiento natural para terminar con la diabetes naturalmente. Sus resultados han sido científicamente comprobados y se trata de métodos fáciles de

poner en práctica.

Esto sólo un pequeño resumen de lo que aprenderá en “Revertir La Diabetes”:

Usted descubrirá cómo acelerar su recuperación con 3 ingredientes que limpiarán su cuerpo de los ácidos y toxinas en apenas unas semanas.
Conocerá los 5 ingredientes esenciales para un organismo saludable.
Descubrirá un poderoso ingrediente capaz de estimular a su páncreas para que se cure a sí mismo.
Conocerá un ingrediente estrella que lo ayudará mejorar su sistema inmunológico y le aportará beneficios saludables para hormonas como la insulina.

A Favor: Al adquirir “Revertir La Diabetes recibirá 7 bonos totalmente gratis que son el mejor complemento para la diabetes y para gozar de un bienestar total.

Con la compra de “Revertir La Diabetes” recibirá totalmente gratis 7 bonos que son el complemento ideal para este producto.

Los bonos que recibirá son los siguientes:

1. Tarjeta de Membresía con Actualizaciones Libres

Al comprar “Revertir La Diabetes” usted recibirá gratis la Tarjeta de Membresía con todas las Actualizaciones Gratis Para Siempre, por lo que gozará de todas las actualizaciones libres

que se vayan haciendo sobre este libro a medida que se encuentren nuevos avances que le permitirán perfeccionar este sistema para controlar la diabetes.

2. Mitos y Verdades Sobre La Diabetes

Para encarar un tratamiento efectivo, y alcanzar resultados en un corto plazo, es necesario que descarte la información incorrecta y se enfoque solo en lo que realmente va a ayudarlo a

revertir su diabetes.

“Mitos y Verdades Sobre la Diabetes” le revelará las mentiras sobre la diabetes circulan por ahí.

3. Plan Nutricional Anti Diabetes + Programa “Día Por Día”

Uno de los grandes secretos para lograr revertir la diabetes se encuentra en la alimentación. En el Programa “Día por Día” revelo en detalle los pasos que debe seguir para lograr rápidos


El “Plan Nutricional Anti-Diabetes” le enseñará a seleccionar los alimentos que lo ayudarán a ganar la batalla contra la Diabetes.

Guías completas y fáciles de seguir (paso a paso!), con la información correcta para que pueda nivelar su azúcar en sangre rápidamente.

Esta información es fundamental, y ha ayudado a miles de personas en todo el mundo!

4. Toda La Verdad Sobre La Insulina

¿Cree que sabe todo sobre la Insulina? Esto puede sorprenderlo…

Le recomiendo que deje de lado los comentarios o consejos que le den sobre la insulina hasta que lea esto.

Para poder revertir la diabetes es necesario que usted conozca en detalle cual es la función exacta que cumple la insulina en su cuerpo.

5. Vida Plena

Esta es una guía en la que conocerá los mejores ejercicios para todas las edades y que lo ayudarán a mantenerse en forma y saludable.

6. Beneficios De Las Hierbas Medicinales

Se trata de un libro en el que encontrará todos los remedios y curas naturales de las que su médico nunca le ha hablado. Aquí sabrá cuáles son los beneficios de las hierbas y cómo puede

utilizarlas en la comodidad de su hogar.

7. Cómo Leer El Lenguaje Del Cuerpo

Es un libro en el que aprenderá a leer el lenguaje corporal. Aquí comprenderá cómo los gestos del cuerpo muchas veces dicen más que mil palabras.
No sólo conocerá las habilidades de su cuerpo, sino que aumentará también su capacidad para interpretar el lenguaje corporal de los demás en todos los aspectos de la vida.

8. Revelador Informe Sobre Las Vacunas

Con este bono usted comprenderá los sorprendentes secretos acerca de las vacunas.
Aquí descubrirá lo que las compañías farmacéuticas quieren hacerle creer sobre las vacunas, aprenderá los mitos acerca de que las vacunas son seguras, efectivas y beneficiosas para su


9. Audio Subliminal Para Bajar De Peso y Controlar La Diabetes

Con este audio usted podrá utilizar el poder de su mente para mantener su cuerpo en forma y mejorar cualquier tipo de diabetes que padezca. Como sabrá, la diabetes se puede reducir

realizando cambios en su estilo de vida y aquí es donde entra en juego la hipnoterapia.

Con este bono recibirá una sesión de hipnosis eficaz capaz de ayudarlo a ordenar su alimentación y a bajar sus niveles de azúcar en sangre. La hipnoterapia es un método natural, que se

utiliza con el fin de ayudar a cambiar los hábitos alimenticios y así reducir la diabetes.

10. Audio Subliminal Para Atraer Salud y Relajación

Este es el último de los bonos que recibirá y se trata de un audio en formato de MP3 que contiene programación subliminal capaz de penetrar en su mente y ayudar a provocar cambios

positivos en su salud y relajación mental, disminuyendo el estrés rápidamente, potenciando el funcionamiento de su sistema inmunológico, trayéndole felicidad, bienestar y amor a su vida.

– Lo Negativo

En Contra: Si usted no sigue el tratamiento como se indica en “Revertir La Diabetes” no obtendrá los resultados que espera.

Si usted cree sólo por el simple hecho de comprar “Revertir La Diabetes” esta enfermedad desaparecerá, esto sencillamente no sucederá.
Para lograr resultados debe seguir los consejos de Sergio Russo tal como se explican en el libro, de esta manera, en muy poco tiempo logrará terminar con esta condición que altera su

vida y alcanzará el bienestar que tanto ansía.

En Contra: “Revertir La Diabetes” no ofrece recetas milagrosas para terminar con esta enfermedad.

Si usted esperaba encontrar en este libro una cura mágica para poner punto final la diabetes, déjeme decirle que éste no es el libro para usted. Todo tratamiento ya sea de la medicina

alternativa o natural, requiere de un tiempo para que puedan vislumbrarse sus resultados.

Es imposible que las cosas cambien de un día al otro, no obstante, si usted sigue paso a paso los consejos de Sergio Russo, en muy poco tiempo podrá decirle adiós a la diabetes

definitivamente y retomar el control de su vida.


“Revertir La Diabetes” es el mejor programa para combatir la diabetes de un modo totalmente natural cuyos resultados podrá comprobar en muy pocos días gozando de beneficios a largo


No obstante, no se quede únicamente con mi opinión. Todo esto y mucho más puede conocerlo a fondo si visita nuestro sitio web,estaremos encantados de atenderte y aclarar tus dudas o inquietudes

Por su salud y bienestar!


Revertir La Diabetes




[youtube https://www.youtube.com/watch?v=gZuvvn_So8A]


El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por llegar a los ataques de pánico. Estos ataques tienden a repetirse, y son impredecibles en cuanto a su tiempo. A veces una persona puede pasar meses sin un ataque de pánico y luego tener tres o cuatro ataques diarios por unos días. Los ataques tienden a ser debilitantes, dejando a la persona incapacitada durante, en medio (en algunos casos) y después del ataque.

Como un trastorno psicológico, el trastorno de pánico puede ser difícil de manejar. La persona a menudo se lamenta ante la posibilidad de tener otro ataque, que en realidad puede conducir a la aparición de uno.

En algunos casos de trastorno de pánico, la persona desarrolla agorafobia, otro trastorno de ansiedad que se describe como el miedo a no poder escapar de una situación determinada o ser incapaz de escapar de una situación potencialmente embarazosa. Por lo general, este miedo tiene que ver con la posibilidad de sufrir otro ataque. A menudo, las personas con trastorno de pánico con agorafobia se mantienen alejadas de situaciones potencialmente embarazosas o situaciones en las que se perciben sin salida, esto los lleva a aislarse o sólo atenerse a lo que saben.

Debido a estas complicaciones, el trastorno de pánico puede paralizar la vida de una persona. Sin embargo, no sin esperanza. Hay muchas opciones para tratar el trastorno de pánico, y es considerado como uno de los trastornos controlables, y posible de tratar con éxito.

El tratamiento más recomendado para el trastorno de pánico es la Terapia Cognitivo Conductual (TCC).Trata de ayudar a los pacientes frente a los pensamientos que los conducen a la ansiedad, y a abordar también los sentimientos de ansiedad. Al tratar de adaptar a los pacientes en un ambiente controlado, el paciente es capaz de resolver sus sentimientos de ansiedad y tomar el control sobre ellos.

Un ejemplo muy exitoso de la TCC es la terapia interoceptiva. Estimula los síntomas de pánico, mientras se encuentra en un entorno controlado. Esto se hace para que el paciente se acostumbre al síntoma sin sentir la ansiedad. Después de unas semanas de terapia, la persona suele estar un tanto insensibles a los síntomas al darse cuenta que no hay nada que temer, y que los síntomas no tienen por qué desencadenar un ataque completo.

Aparte de estos dos métodos, la nueva opción para tratar el trastorno de pánico es a través de tratamientos alternativos. Esto por lo general consiste en hacer que la mente y el cuerpo del paciente están bien atendidos, lo que parece ser especialmente eficaz en casos en que los ataques de pánico están aparentemente relacionados con problemas de salud. La terapia de bioretroalimentación, integridad mental, y técnicas de respiración, también forman parte de los tratamientos alternativos.
A diferencia de la creencia popular, las opciones farmacoterapéuticas, o el uso de la medicación, son a menudo el último recurso para el trastorno de pánico. Los médicos intentan tratar el problema, a través de distintos procedimientos y terapia antes de recurrir a medicamentos como los antidepresivos, que han sido conocidos por ayudar a pacientes con trastorno de pánico.

Para obtener más información sobre los diferentes tratamientos para el trastorno de pánico, así como un examen detallado de los tratamientos alternativos,  lea ‘Alto Ataques de Pánico’ de Lucas Quintana. El Libro analiza en detalle el trastorno de pánico, y presenta todas las opciones de tratamiento de manera justa, dando al éxito estadístico de cada una.

 Entender la Ansiedad

Estimados Amigos,

Los ataques de pánico y trastornos de pánico se clasifican como un problema psicológico que se conoce como ansiedad.
¿Qué es la ansiedad? Es una sensación que combina inquietud, miedo, temor y preocupación. Cuando una persona está ansiosa, a menudo piensa en algo que está a punto de suceder, en lugar de algo que sucede actualmente. El objeto de su ansiedad no está físicamente presente o a la vista.
Mucha gente se angustia. A menudo se dice que es una reacción al estrés. Por ejemplo, un estudiante universitario puede sentir ansiedad ante una serie de exámenes próximos y el hecho de que el proyecto final para una de sus clases aún no se ha iniciado.

En la mayoría de las situaciones, las personas son capaces de trabajar o hacer frente a su ansiedad. En otras situaciones, cuando una persona no es capaz de trabajar la ansiedad o está en constante ansiedad, entonces puede padecer de trastorno de ansiedad.

Los trastornos de ansiedad son bastante complejos. Para entender completamente lo que le sucede a una persona que sufre de este trastorno, se puede leer un libro que lo describa plenamente y bien. Por ejemplo, “Alto Ataques de Pánico” de Lucas Quintana lo hace bastante bien.

Sin ser demasiado específico, el trastorno de ansiedad se describe como cuando una persona tiene ansiedad anormal o patológica. Esto significa estar ansioso TODO EL TIEMPO. Cuando ya no está preocupado por algo, comienza a sentir ansiedad por otra cosa. O tal vez todavía está preocupado por algo que ya se ha resuelto.

Hay seis tipos de ansiedad reconocidos por la comunidad psicológica o psiquiátrica. Estos son:

– Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
– Trastorno de pánico
– Fobias
– Trastorno obsesivo-compulsivo
– Estrés post-traumático
– Ansiedad por separación

Cada uno de ellos es diferente, pero todos tienen el común denominador de estar preocupados o inquietos por un estímulo no observable.

A menudo, es la anticipación al problema lo que hace incontrolable la ansiedad en las personas que sufren de trastorno de ansiedad. Tal es el caso del trastorno de pánico. Una persona tiene un ataque de pánico cuando sus sentimientos de ansiedad activan su cuerpo con una respuesta de lucha o huida. Cuando estos ataques son frecuentes, y/o la persona siente mayor temor de sufrir otro ataque, se convierte en un trastorno de pánico.
Para obtener más información acerca de la ansiedad y cómo superarla, en particular el trastorno de pánico…

Enfrentarse al trastorno de pánico no es algo que deba tomarse a la ligera. Es un problema grave que puede causar grandes problemas en el futuro. Se aconseja a los pacientes a encontrar un tratamiento que funcione para ellos, y  mantenerlo durante el tiempo que sea necesario…Si usted ha estado sufriendo de ataques de pánico desde hace algún tiempo, y nunca ha pensado en la posibilidad de cambiar su dieta, tal vez ahora sea un buen momento para comenzar. Para empezar, trate de comer una gran cantidad de alimentos no elaborados. Comer una buena cantidad de alimentos crudos como las frutas o verduras (en ensaladas) es una buena manera de limpiar su cuerpo de cualquier toxina construida a partir de una dieta poco saludable. Incluir carnes magras, cereales integrales y productos lácteos con bajos en grasa también pueden limpiar su sistema. También es importante recordar que estos alimentos deben ser consumidos en las cantidades correctas o las porciones diarias adecuadas.

El tema de la nutrición surge una y otra vez en problemas médicos y mentales. Una nutrición adecuada es más vital que las personas dan crédito de ellas, y a menudo es el primer paso para resolver muchos de nuestros males y trastornos. Lo mejor es comenzar a comer sano a una edad temprana, o hacer el cambio tan pronto como pueda. Nunca se sabe qué enfermedad podrá evitar o qué problema actual podrá aliviar simplemente por comer bien…

y aprenda a vivir sin preocupaciones,a cuidar de su salud y bienestar

Hasta la próxima,mis mejores deseos,un fuerte abrazo!!